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La vitamina K (filoquinona)

La vitamina K (filoquinona) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina K (filoquinona) que no sean Cerdo, fresco, pata (jamón), entero, sólo magro separable, cocinado, asado.

Especias, albahaca, se secaron	1714.5 µg
Especias, tomillo, se secaron	1714.5 µg
Especias, salvia, planta	1714.5 µg
Perejil, fresco	1640 µg
Especias, perejil, se secaron	1359.5 µg
Especias, hoja de cilantro, se secaron	1359.5 µg
hojas de amaranto, crudas	1140 µg
Chard, suizo, crudo	830 µg
Especias, condimento para aves	805.4 µg
el diente de león, crudo	778.4 µg
Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	623.2 µg
Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, con sal	623.2 µg
Especias, mejorana, se secaron	621.7 µg
Especias, orégano, se secaron	621.7 µg
Las hojas de mostaza, cocinados, cocidos, escurridos, con sal	592.7 µg
Las hojas de mostaza, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	592.7 µg
el diente de león, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	551.4 µg
Berro, jardín, crudo	541.9 µg
Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, con sal	540.7 µg
Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal	540.7 µg

Cerdo, fresco, pata (jamón), entero, sólo magro separable, cocinado, asado

Cerdo, fresco, pata (jamón), entero, sólo magro separable, cocinado, asado es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, pata (jamón), entero, sólo magro separable, cocinado, asado se enumeran a continuación.

Agua	60.66 g	60.66%
La energía (calorías)	211 kcal
Energía (julios)	883 kJ
Proteína	29.41 g	29.41%
lípido total (grasa)	9.44 g	9.44%
Ceniza	1.11 g	1.11%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	7 mg	0.01%
Hierro, Fe	1.12 mg
El magnesio, Mg	25 mg	0.02%
El fósforo, P	281 mg	0.28%
Potasio, K	373 mg	0.37%
Sodio, Na	64 mg	0.06%
Zinc, Zn	3.26 mg
Cobre, Cu	0.108 mg
El manganeso, Mn	0.037 mg
El selenio, Se	49.9 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.4 mg

Nutrientes en Cerdo, fresco, pata (jamón), entero, sólo magro separable, cocinado, asado